Bảo vệ làn da trước sự thay đổi của thời tiết

121

Nếu bạn mong muốn làn da của mình trong 10 năm tới vẫn khỏe đẹp, hãy bắt đầu chăm sóc làn da của mình ngay hôm nay với một chế độ chăm sóc da hiệu quả, phù hợp với loại da của bạn. Hầu hết chúng ta sẽ tuân thủ theo chế độ chăm sóc da giống nhau mỗi ngày, tuy nhiên vào những thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi, bạn cần cần bổ sung thêm một số bước tăng cường cho làn da

Các nhân tố tác động đến sức khỏe làn da

Với vai trò là bộ phận lớn nhất, làn da điều hòa nhiệt độ và bảo vệ cơ thể khỏi các chất kích thích, dị ứng và vi khuẩn có hại. Từ yếu tố nội tiết, lối sống cho tới khí hậu và ô nhiễm môi trường, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Vùng da trên gương mặt là vùng da thường xuyên chịu tác động bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài như căng thẳng, ngoài ra chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ cũng tác động đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da.

Khi nào làn da cần được quan tâm hơn?

Thời điểm giao mùa và nhiệt độ thay đổi có thể gây nhiều tác động lên da, vì vậy da cần sự bảo vệ khỏi tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời trong mùa hè hoặc thời tiết nóng ẩm. Trong mùa đông, với điều kiện lạnh giá da sẽ trở nên khô, nứt nẻ và dễ kích ứng.

Chăm sóc da trong những tháng hè

Khi mùa hè đến và lượng thủy ngân trong không khí tăng, làn da của chúng ta sẽ phải chịu đựng nhiều hơn, dưới tác động của các mức độ tia UV có thể dẫn đến tình trạng cháy nắng và lão hóa da nếu không có chế độ chăm sóc đúng. Bạn chỉ cần ra ngoài trong chốc lát, khoảng 20 phút và nghĩ rằng không cần thoa kem chống nắng? Điều này thực sự rất nguy hiểm. Làn da của bạn cần được bảo vệ mọi lúc, dù bạn ra ngoài vài phút hay vài giờ đồng hồ.

Mặc dù làn da cần ánh nắng để tổng hợp vitamin D cho xương chắc khỏe nhưng việc sử dụng kem chống nắng vẫn rất quan trọng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số tối thiểu SPF15 và UVA từ 4 đến 5+, với liều lượng thích hợp và có thể thoa lại vài lần trong ngày. Bôi kem một lần vào buổi sáng là không đủ nếu bạn phải làm việc ngoài trời cả ngày, lớp kem chống nắng nên được thoa lại mỗi 2 giờ đồng hồ. Bạn sẽ không muốn làn da của mình bị cháy nắng bởi điều này còn có thể dẫn đến việc bạn sẽ có nguy cơ mắc ung thư da.

Sử dụng mũ và kính chống nắng là một ý tưởng tuyệt vời trong ngày hè và nếu có thể, hãy tránh ánh nắng vào những khoảng thời gian nắng gắt nhất trong ngày. Ngoài ra, bạn sẽ cần bổ sung lượng lớn nước cho cơ thể. Trong mùa hè dù trời nhiều mây hay mưa lớn, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng như một bước trong chế độ chăm sóc da vì làn da vẫn cần có sự bảo vệ dưới ánh mặt trời.

Chăm sóc da mùa đông

Khi không khí lạnh tràn về, làn da sẽ trở nên khô và bong tróc, vì thế lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm cho mặt và cho tay tốt là việc làm cần thiết. Bạn cần sử dụng kem dưỡng nhiều lần trong ngày và đội mũ, khăn quàng và găng tay để giữ ấm cho cơ thể mỗi khi ra ngoài. Đôi môi của bạn có thể trở nên khô nứt nẻ dưới thời tiết lạnh giá vì vậy hãy luôn mang theo son dưỡng bên người. Khi ở trong nhà, hãy tránh ngồi gần lò sưởi hay máy sưởi vì hơi nóng có thể khiến da bạn khô hơn.

Khí hậu lạnh giá có thể gây hậu quả trầm trọng như bệnh chàm (eczema), vì thể hãy chú trọng chăm sóc da hơn. Sử dụng kem dưỡng dạng đặc hơn, có gốc dầu bởi nó bảo vệ da khỏi các tác nhân khắc nghiệt. Đeo bao tay và tất dài, hạn chế tắm nước quá nóng, nước ấm sẽ giữ da bạn ẩm mịn hơn. Uống nhiều nước luôn là việc làm cần thiết để cung cấp ẩm cho làn da, sử dụng mặt na cấp ẩm ít nhất 2 tuần 1 lần để thúc đẩy làn da của bạn.

Để lại bình luận

Nhập bình luận
Yêu cầu nhập tên vào đây